Wie Profis die Radstrecke in Angriff nehmen

Von Profis kann man lernen, manchmal auch, wie man’s nicht machen sollte… Das Video zeigt Marino Vonhoenacker und Chris McCormack am Hawaii Ironman 2012 nach T1

Gefahren mit dem Mountainbike

Der Herbst ist ideal für Touren mit dem Mountain Bike. Doch Vorsicht ist immer geboten: Gefahren können sofort auftauchen, mit schmerzhafte Folgen. Zu Beachten ist der Helm, welcher bei diesem Unfall zerbrach. Man darf sich nicht vorstellen was passiert wäre, falls der Fahrer keinen Helm getragen hätte.

Firmentriathlon 2011 in Zürich

Zum 100-jährigen Jubiläum der IBM haben beinahe 100 IBM Teams am Firmentriathlon teilgenommen. Der Event war ein grosser Erfolg; man sah es in den vielen begeisterten und lachenden Gesichtern aller Kollegen.

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Dank einer sehr guten Schwimmzeit von Andreas konnte ich auf der Olympischen Strecke sehr früh aus der Wechselzone, womit ich auf der ersten Runde viel Platz auf der Strasse hatte. Ich danke Laurence, Geeske, Rosa und Andreas für die gelungene Teamleistung in der Short sowie in der Olympischen Distanz. Es machte sehr viel Spass!

Spinning – Variationen

Spinning eignet sich gut um das Bike-Training in der kalten Winterzeit aufrechtzuerhalten. Das Fahren im Team zu guter Musik ist ebenfalls ein Grund, warum viele in die Spinning-Stunden gehen. Offenbar gibt es auch noch akrobatische Variationen, welche ich aber niemandem wirklich zur Nachahmung empfehle:

Offenbar wird die auch an Veranstaltungen vorgeführt… (leider in schlechter Bildqualität)

Have fun!

Triathlon made in California (2)

Im Golden Gate Park von San Francisco hatten wir einen interessanten Fahrstil entdeckt:

Ob diese Position schneller ist, mag ich bezweifeln, auf alle Fälle hat man einen besseren Überblick auf die Strecke…